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体育运动的好处
驱除忧虑,焕发精神。烦恼的佳“剂”就是运动,当您烦恼时多用肌肉,少用脑筋,其结果将会令您惊讶不已。没有人能在健身房或爬山作激烈运动的时候,还对刚才发生的不快之事耿耿于怀。不管是什么人,体育运动都能使您的精神为之一振。一个人身体越健康(包括心理的健康),抵抗疾病和工作、家庭压力的能力越强。
学会看问题,懂得数字的意义。新闻报道上,各种各样的数字随处可见,如果你不想被各种数字蒙,好学点统计学。学过统计的人,当看到这样的数字的时候,就会多问几个为什么,就能明白数字背后的真实含义了。
用数据说话,让你的说服力爆表。现在职场上的人们,谁不要给汇报工作,或者团队之间讨论问题。当你汇报和讨论的时候,光说,“我觉得”,“我保证”,“根据我的经验”,这些个词太没有信服力了。必须说数据,摆事实。利用清晰的数据传达具有强有力说服的信息。
体育运动的好处
促进心肌灌注,降低男性卒中发病危险。日本京都大学对有保险的心肌梗死、心绞痛、心脏手术后、有冠心病危险因素的67例患者采用了集体运动疗法,运动视患者个人状态而定,运动项目包括慢跑、步行、伸展运动、乒乓球、微型网球、郊游、滑雪等,以需氧运动为主。平均随访70个月,经科学测定确认54.8%的患者心肌灌注改善,患者抑郁倾向明显减少。美国哈佛大学Lee的一项新研究也表明,不活动是一个与吸烟或同等重要的卒中危险因素,中等量的运动可使男性卒中发病危险几乎减半。
统计推断,说白了,就两件事。个,参数估计。*二个,各类假设检验。学习到这里,假如你是做数据挖掘,机器学习的,你就会强烈意识到,数据挖掘和统计学之间是存在千丝万缕的联系。
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